Rachel Cole HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:32 | HyCoach

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Rachel Cole HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:32
순위: #472
연령별 순위: #123
카테고리: SOLO · OPEN

Rachel Cole

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:28 (41%)

Stations35:21 (45%)

Roxzone10:46 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+3.0%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:19	338
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:44	494
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:59	424
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:34	299
Running 5	4:00	-
Rowing	5:16	292
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:56	311
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:06	232
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:27	261
Running Total	32:28	220
Roxzone Total	10:46	166