Fredrika Forrest HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:19:43 | HyCoach

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Fredrika Forrest HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:43
순위: #548
연령별 순위: #147
카테고리: SOLO · OPEN

Fredrika Forrest

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:58 (41%)

Stations36:04 (45%)

Roxzone10:45 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+1.3%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:27	516
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:16	964
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:54	32
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:46	140
Running 5	4:10	-
Rowing	5:28	499
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:12	693
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:46	546
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:15	475
Running Total	32:58	265
Roxzone Total	10:45	162