Ruth Hardern HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:23:44 | HyCoach

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Ruth Hardern HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:44
순위: #846
연령별 순위: #143
카테고리: SOLO · OPEN

Ruth Hardern

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:24 (45%)

Stations34:11 (41%)

Roxzone12:14 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+5.7%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:10	167
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:51	613
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:10	506
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:22	246
Running 5	4:54	-
Rowing	4:54	43
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:14	721
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:48	147
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:42	98
Running Total	37:24	642
Roxzone Total	12:14	435