Emily Ford HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:42:13 | HyCoach

Emily Ford HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:42:13
순위: #2157
연령별 순위: #491
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Ford

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:49 (46%)

Stations40:23 (39%)

Roxzone15:04 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+8.0%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:36	712
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:53	658
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:18	588
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:42	340
Running 5	5:51	-
Rowing	5:21	376
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:48	1150
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:54	611
Running 8	8:38	-
Wall Balls	7:51	860
Running Total	46:49	1202
Roxzone Total	15:04	975