Jay Hogan & Ronan Lindsay HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:50:44 | HyCoach

Jay Hogan & Ronan Lindsay HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 00:50:44
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Jay Hogan

Ronan Lindsay

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running22:29 (44%)

Stations21:06 (42%)

Roxzone7:15 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성2:49/km+5.7%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:13	-
SkiErg	3:46	19
Running 2	2:38	-
Sled Push	1:44	23
Running 3	2:44	-
Sled Pull	2:48	5
Running 4	2:41	-
Burpee Broad Jump	1:57	24
Running 5	2:55	-
Rowing	3:48	10
Running 6	2:44	-
Farmers Carry	1:13	5
Running 7	2:47	-
Sandbag Lunges	2:26	9
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	22:29	6
Roxzone Total	7:15	7