Sam Doolan & Ralph Hale HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:46 | HyCoach

Sam Doolan & Ralph Hale HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:04:46
순위: #249
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · PRO

Sam Doolan

Ralph Hale

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:54 (46%)

Stations25:37 (40%)

Roxzone9:20 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+4.8%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:58	64
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:50	51
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:07	18
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:27	210
Running 5	3:45	-
Rowing	4:11	80
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:50	206
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:14	88
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:00	75
Running Total	29:54	133
Roxzone Total	9:20	112