Chris Adams & Mark Jones HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:58 | HyCoach

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Chris Adams & Mark Jones HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:11:58
순위: #409
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · PRO

Chris Adams

Mark Jones

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:58 (44%)

Stations29:56 (42%)

Roxzone10:09 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+4.0%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:23	223
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:59	110
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:23	189
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	240
Running 5	3:57	-
Rowing	4:24	154
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:38	132
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:36	218
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:35	158
Running Total	31:58	177
Roxzone Total	10:09	157