Craig Burns & Michele Diracca HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:16:26 | HyCoach

Craig Burns & Michele Diracca HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:16:26
순위: #213
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · PRO

Craig Burns

Michele Diracca

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:16 (45%)

Stations31:02 (41%)

Roxzone11:13 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+16.1%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:32	240
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:07	166
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:31	202
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:01	166
Running 5	4:27	-
Rowing	4:50	239
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:35	105
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:58	258
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:28	147
Running Total	34:16	217
Roxzone Total	11:13	206