James Webster & Jack Howes HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:17:52 | HyCoach

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James Webster & Jack Howes HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:17:52
순위: #482
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · PRO

James Webster

Jack Howes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:38 (41%)

Stations34:15 (44%)

Roxzone12:03 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+11.1%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:21	213
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:37	244
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:41	214
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:34	219
Running 5	3:56	-
Rowing	4:51	242
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:52	211
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	5:30	251
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:49	242
Running Total	31:38	168
Roxzone Total	12:03	226