Sebastian O'Hara & Mark Barry HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:18:45 | HyCoach

Sebastian O'Hara & Mark Barry HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:18:45
순위: #224
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · PRO

Sebastian O'Hara

Mark Barry

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:45 (44%)

Stations32:53 (42%)

Roxzone11:11 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+17.9%20.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:20	209
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:11	187
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:11	233
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:59	243
Running 5	4:24	-
Rowing	4:22	147
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	190
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:54	231
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:11	233
Running Total	34:45	222
Roxzone Total	11:11	204