Nicole Flood & Anastasia Hall HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:29 | HyCoach

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Nicole Flood & Anastasia Hall HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:10:29
순위: #109
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · PRO

Nicole Flood

Anastasia Hall

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:40 (45%)

Stations28:40 (41%)

Roxzone10:13 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+2.3%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:28	18
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:13	73
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:42	22
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:52	111
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	16
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:39	59
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:33	117
Running Total	31:40	45
Roxzone Total	10:13	38