Holly Ringrow & Leanne James HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:36 | HyCoach

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Holly Ringrow & Leanne James HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:10:36
순위: #113
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · PRO

Holly Ringrow

Leanne James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:00 (45%)

Stations28:30 (40%)

Roxzone10:12 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+9.4%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:44	77
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:11	58
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:53	34
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:43	94
Running 5	3:54	-
Rowing	4:47	57
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:45	66
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:52	35
Running Total	32:00	54
Roxzone Total	10:12	37