Beth Whitrod & Ashleigh Armstrong HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:13:22 | HyCoach

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Beth Whitrod & Ashleigh Armstrong HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:13:22
순위: #164
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · PRO

Beth Whitrod

Ashleigh Armstrong

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (46%)

Stations28:30 (39%)

Roxzone10:56 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+3.2%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:45	82
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:16	85
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:43	24
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:10	46
Running 5	4:10	-
Rowing	4:57	97
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	34
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:19	31
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:38	120
Running Total	34:00	88
Roxzone Total	10:56	72