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Tom Hogan & Dena Hogan HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:54:22
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Hogan

Dena Hogan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running24:37 (45%)

Stations21:52 (40%)

Roxzone7:58 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:05/km+5.1%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	2:57	-
Sled Push	1:36	26
Running 3	3:03	-
Sled Pull	2:39	10
Running 4	2:58	-
Burpee Broad Jump	2:16	19
Running 5	3:01	-
Rowing	4:06	11
Running 6	3:00	-
Farmers Carry	1:18	18
Running 7	3:06	-
Sandbag Lunges	2:35	26
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	24:37	9
Roxzone Total	7:58	9

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