Helen Clewer & Christopher Brook HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:59:55 | HyCoach

Helen Clewer & Christopher Brook HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:55
순위: #57
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Helen Clewer

Christopher Brook

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:46 (46%)

Stations23:06 (39%)

Roxzone9:08 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:28/km+1.5%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:00	12
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:47	175
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:56	48
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:25	43
Running 5	3:25	-
Rowing	4:10	18
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:36	317
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:47	56
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:25	9
Running Total	27:46	56
Roxzone Total	9:08	59