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Sarah Mcerlain & Adam Mcknight HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:01
순위: #59
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Mcerlain

Adam Mcknight

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:49 (45%)

Stations24:15 (40%)

Roxzone9:00 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:21/km+7.4%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:04	26
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:50	248
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:32	371
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:54	207
Running 5	3:17	-
Rowing	4:11	25
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:30	176
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:55	89
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	26:49	29
Roxzone Total	9:00	47

Sarah Mcerlain & Adam Mcknight HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:00:01 | HyCoach