Holly Foster & Aaron Holmes HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:01:48 | HyCoach

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Holly Foster & Aaron Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:48
순위: #93
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly Foster

Aaron Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:19 (46%)

Stations24:21 (39%)

Roxzone9:13 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+14.9%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	3:01	-
Sled Push	1:43	97
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:07	109
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	3:25	-
Rowing	4:24	107
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:46	632
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:51	68
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:58	186
Running Total	28:19	70
Roxzone Total	9:13	67