Marcus West & Lola Goddard HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:37 | HyCoach

Marcus West & Lola Goddard HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:37
순위: #98
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcus West

Lola Goddard

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:50 (46%)

Stations25:22 (39%)

Roxzone9:29 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+7.8%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:24	262
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:46	164
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:20	218
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:39	115
Running 5	3:43	-
Rowing	4:35	294
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:27	120
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:03	141
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:08	270
Running Total	29:50	117
Roxzone Total	9:29	95