Rosie Shaw & Warren Atkinson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:52 | HyCoach

Rosie Shaw & Warren Atkinson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:52
순위: #117
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rosie Shaw

Warren Atkinson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:13 (44%)

Stations27:15 (41%)

Roxzone9:30 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+1.9%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:16	129
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:54	351
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:46	529
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	313
Running 5	3:38	-
Rowing	4:41	398
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:52	813
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:35	423
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:05	241
Running Total	29:13	94
Roxzone Total	9:30	96