Nicola Wood & John Carroll HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:08:17 | HyCoach

Nicola Wood & John Carroll HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:17
순위: #192
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Wood

John Carroll

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:14 (46%)

Stations26:59 (39%)

Roxzone10:08 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+6.9%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:23	242
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:19	1020
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:21	239
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:02	286
Running 5	3:57	-
Rowing	4:46	538
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:47	642
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:22	290
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:59	193
Running Total	31:14	190
Roxzone Total	10:08	187