Holly Welch & James Welch HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:26 | HyCoach

Holly Welch & James Welch HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:26
순위: #267
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly Welch

James Welch

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:11 (44%)

Stations29:16 (42%)

Roxzone10:03 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+3.1%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:27	336
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:02	589
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:31	351
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:28	551
Running 5	3:54	-
Rowing	4:59	827
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:43	532
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:10	772
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:56	737
Running Total	31:11	184
Roxzone Total	10:03	173