Rosie Carroll & Nick Higgins HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:10:39 | HyCoach

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Rosie Carroll & Nick Higgins HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:39
순위: #575
연령별 순위: #172
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rosie Carroll

Nick Higgins

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:22 (49%)

Stations25:28 (36%)

Roxzone10:53 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+7.8%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:16	132
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:47	179
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:14	154
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	133
Running 5	4:16	-
Rowing	4:36	313
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	557
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:40	477
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	34:22	454
Roxzone Total	10:53	342