Anders Dahl & Kate Steele HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:13 | HyCoach

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Anders Dahl & Kate Steele HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:13
순위: #619
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anders Dahl

Kate Steele

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:20 (45%)

Stations28:49 (40%)

Roxzone10:11 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km-3.8%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:42	761
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:50	244
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:35	408
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:56	805
Running 5	4:01	-
Rowing	4:40	375
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:28	129
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:25	324
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:13	861
Running Total	32:20	270
Roxzone Total	10:11	198