Richard Manterfield & Sarah White HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:20 | HyCoach

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Richard Manterfield & Sarah White HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:20
순위: #633
연령별 순위: #193
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Manterfield

Sarah White

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:48 (47%)

Stations26:18 (37%)

Roxzone11:19 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+8.2%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:05	30
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:02	584
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:57	54
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:07	331
Running 5	4:16	-
Rowing	4:28	170
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:40	442
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:56	628
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:03	219
Running Total	33:48	397
Roxzone Total	11:19	439