Toby Crooks & Sara Crooks HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:11:57 | HyCoach

Toby Crooks & Sara Crooks HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:57
순위: #323
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Toby Crooks

Sara Crooks

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (45%)

Stations28:41 (40%)

Roxzone10:37 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+3.4%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:27	331
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:52	297
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:22	246
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:57	819
Running 5	4:18	-
Rowing	4:23	99
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	101
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:38	458
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:36	1002
Running Total	32:43	306
Roxzone Total	10:37	279