Lisa Allen & Derek Harris HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:12:15 | HyCoach

Lisa Allen & Derek Harris HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:12:15
순위: #333
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Allen

Derek Harris

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:55 (46%)

Stations28:46 (40%)

Roxzone10:39 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+8.4%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:43	796
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:16	959
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:39	448
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:14	402
Running 5	4:04	-
Rowing	4:53	682
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:49	737
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:09	762
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:03	222
Running Total	32:55	325
Roxzone Total	10:39	289