Sarah Spence & Ben Smith HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:14:34 | HyCoach

Sarah Spence & Ben Smith HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:34
순위: #439
연령별 순위: #123
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Spence

Ben Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:28 (48%)

Stations27:03 (36%)

Roxzone12:06 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+9.1%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:30	433
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:54	345
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:21	236
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:47	152
Running 5	4:28	-
Rowing	4:57	786
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	428
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:00	118
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:55	733
Running Total	35:28	563
Roxzone Total	12:06	655