Charlie Flanagan & Abby Smith HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:18 | HyCoach

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Charlie Flanagan & Abby Smith HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:20:18
순위: #1512
연령별 순위: #383
카테고리: DOUBLES · OPEN

Charlie Flanagan

Abby Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:41 (46%)

Stations31:41 (39%)

Roxzone11:59 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+15.8%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:35	579
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:54	366
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:35	411
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:07	902
Running 5	4:32	-
Rowing	4:44	486
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	540
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:41	1013
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:22	1154
Running Total	36:41	665
Roxzone Total	11:59	618