Andra Jacqueline Bot & John Withers HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:20:21 | HyCoach

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Andra Jacqueline Bot & John Withers HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ROU

·

총 시간: 01:20:21
순위: #1517
연령별 순위: #386
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andra Jacqueline Bot

John Withers

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:39 (48%)

Stations27:18 (34%)

Roxzone14:27 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+10.4%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	452
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:12	866
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:27	312
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:23	487
Running 5	4:44	-
Rowing	4:35	290
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:49	736
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:08	171
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:13	315
Running Total	38:39	833
Roxzone Total	14:27	1106