Emily Rutherwood & Bilal El Kaiss HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:22:27 | HyCoach

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Emily Rutherwood & Bilal El Kaiss HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ESP

·

총 시간: 01:22:27
순위: #1719
연령별 순위: #491
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Rutherwood

Bilal El Kaiss

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (47%)

Stations30:56 (37%)

Roxzone13:01 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+14.2%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:54	1050
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:07	749
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:47	547
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:00	846
Running 5	4:45	-
Rowing	4:48	584
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:57	966
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:41	1016
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:42	607
Running Total	38:34	825
Roxzone Total	13:01	853