Liam Nash & Sammie Nash HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:26:47 | HyCoach

Liam Nash & Sammie Nash HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:47
순위: #980
연령별 순위: #187
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Nash

Sammie Nash

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:10 (47%)

Stations32:13 (37%)

Roxzone13:29 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+1.7%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:39	694
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:05	657
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:22	954
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:33	1066
Running 5	5:04	-
Rowing	5:02	892
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:43	521
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:37	988
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:12	858
Running Total	41:10	1021
Roxzone Total	13:29	956