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Harish Shemar & Alison Bruckshaw HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:59
순위: #2239
연령별 순위: #59
카테고리: DOUBLES · OPEN

Harish Shemar

Alison Bruckshaw

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:40 (45%)

Stations35:46 (40%)

Roxzone13:39 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+9.3%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:04	1189
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:30	1185
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:29	1012
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:04	1202
Running 5	4:56	-
Rowing	5:30	1250
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:00	1041
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:52	1078
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:17	1140
Running Total	40:40	981
Roxzone Total	13:39	987

Harish Shemar & Alison Bruckshaw HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:29:59 | HyCoach