Ryan Banks & Sally Frostick HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:30:03 | HyCoach

Ryan Banks & Sally Frostick HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:03
순위: #2242
연령별 순위: #413
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Banks

Sally Frostick

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:23 (47%)

Stations34:02 (38%)

Roxzone13:42 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+9.3%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:52	1017
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:22	1062
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:33	1052
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:32	1062
Running 5	5:02	-
Rowing	5:07	985
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:15	1272
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:03	1131
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:18	891
Running Total	42:23	1092
Roxzone Total	13:42	996