Benjamin Smith & Emily Grimshaw HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:30:54 | HyCoach

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Benjamin Smith & Emily Grimshaw HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:54
순위: #2300
연령별 순위: #631
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Smith

Emily Grimshaw

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (47%)

Stations33:19 (37%)

Roxzone14:37 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+10.6%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:42	762
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:45	132
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:57	671
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:49	1140
Running 5	5:32	-
Rowing	4:55	747
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	1079
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:14	816
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:56	1230
Running Total	43:02	1130
Roxzone Total	14:37	1130