Vanessa Bickerstaff & John Bickerstaff HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:33:04 | HyCoach

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Vanessa Bickerstaff & John Bickerstaff HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:33:04
순위: #2378
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Bickerstaff

John Bickerstaff

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:18 (46%)

Stations36:38 (39%)

Roxzone13:13 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+3.7%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	923
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:55	394
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:17	913
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:39	1281
Running 5	5:07	-
Rowing	5:03	910
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:02	1100
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:50	1263
Running 8	7:55	-
Wall Balls	7:04	1241
Running Total	43:18	1145
Roxzone Total	13:13	893