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Nighean Hardie-Toms & Gareth Francis HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:35:17
순위: #2478
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nighean Hardie-Toms

Gareth Francis

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:53 (47%)

Stations36:24 (38%)

Roxzone14:05 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+10.6%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:00	1136
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:27	1144
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:56	1171
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:00	1191
Running 5	5:27	-
Rowing	5:07	991
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:48	689
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:23	1192
Running 8	7:50	-
Wall Balls	6:43	1201
Running Total	44:53	1207
Roxzone Total	14:05	1048

Nighean Hardie-Toms & Gareth Francis HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:35:17 | HyCoach