Gail Thomas & Gavin Thomas HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:35:28 | HyCoach

Gail Thomas & Gavin Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:28
순위: #2483
연령별 순위: #275
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gail Thomas

Gavin Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:24 (45%)

Stations38:24 (40%)

Roxzone13:45 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+15.5%22.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:35	588
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:09	796
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:48	560
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:30	1339
Running 5	5:25	-
Rowing	5:38	1302
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:10	1215
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	7:10	1335
Running 8	8:27	-
Wall Balls	6:24	1160
Running Total	43:24	1153
Roxzone Total	13:45	1004