Liming Dai & Katherine Cahill HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:36:01 | HyCoach

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Liming Dai & Katherine Cahill HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:36:01
순위: #2501
연령별 순위: #664
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liming Dai

Katherine Cahill

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:13 (45%)

Stations36:25 (38%)

Roxzone16:27 (17%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+23.0%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:15	1297
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:37	1239
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:14	1251
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:41	1108
Running 5	5:14	-
Rowing	5:38	1303
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:05	1149
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:48	1048
Running 8	7:56	-
Wall Balls	6:07	1120
Running Total	43:13	1141
Roxzone Total	16:27	1275