Rich Thomas & John Morris HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:55:11 | HyCoach

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Rich Thomas & John Morris HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:55:11
순위: #41
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rich Thomas

John Morris

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running25:54 (47%)

Stations21:09 (38%)

Roxzone8:13 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:14/km+11.2%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:57	116
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:31	390
Running 3	3:05	-
Sled Pull	2:24	75
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:11	84
Running 5	3:16	-
Rowing	3:59	36
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:18	150
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:20	15
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:29	19
Running Total	25:54	50
Roxzone Total	8:13	28