Lewis Jones & Alun Davies HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:56:23 | HyCoach

Lewis Jones & Alun Davies HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:23
순위: #76
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lewis Jones

Alun Davies

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running25:27 (45%)

Stations22:36 (40%)

Roxzone8:24 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:11/km+10.3%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:58	152
Running 2	2:55	-
Sled Push	1:33	463
Running 3	3:07	-
Sled Pull	2:45	364
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	2:22	182
Running 5	3:16	-
Rowing	4:18	467
Running 6	3:09	-
Farmers Carry	1:19	213
Running 7	3:13	-
Sandbag Lunges	2:42	171
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:39	83
Running Total	25:27	29
Roxzone Total	8:24	43