Nathan Jones & Russell Jolley HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:58:45 | HyCoach

Nathan Jones & Russell Jolley HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:45
순위: #109
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Jones

Russell Jolley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:27 (47%)

Stations22:19 (38%)

Roxzone9:03 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km+12.8%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:02	238
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:33	486
Running 3	3:09	-
Sled Pull	2:19	36
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:12	100
Running 5	3:23	-
Rowing	4:15	358
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:25	453
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:39	130
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:54	299
Running Total	27:27	169
Roxzone Total	9:03	195