Zola Mafolo Rodriguez & Charles Draper HYROX 레이스 분석 - London Excel 00:59:18 | HyCoach

Zola Mafolo Rodriguez & Charles Draper HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:18
순위: #135
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zola Mafolo Rodriguez

Charles Draper

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:02 (47%)

Stations22:17 (38%)

Roxzone9:03 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+3.5%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:56	102
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:30	348
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:07	10
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:42	506
Running 5	3:27	-
Rowing	4:05	95
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:28	617
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:49	239
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:40	87
Running Total	28:02	250
Roxzone Total	9:03	203