James Barnes & Joseph Ferguson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:00:03 | HyCoach

James Barnes & Joseph Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:03
순위: #178
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Barnes

Joseph Ferguson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:59 (47%)

Stations23:24 (39%)

Roxzone8:46 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+9.4%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:10	576
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:43	1095
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:54	562
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	562
Running 5	3:25	-
Rowing	4:15	349
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:27	552
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:35	94
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:35	47
Running Total	27:59	241
Roxzone Total	8:46	107