Tom Briggs & Nicholas Marsden HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:02:47 | HyCoach

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Tom Briggs & Nicholas Marsden HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:47
순위: #652
연령별 순위: #161
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Briggs

Nicholas Marsden

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:58 (48%)

Stations23:08 (37%)

Roxzone9:44 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+5.5%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	434
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:15	15
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:21	51
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:21	1268
Running 5	4:07	-
Rowing	4:11	217
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:09	13
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:44	188
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:01	432
Running Total	29:58	536
Roxzone Total	9:44	450