Karim Zaghlul & Jack Hopson HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:11 | HyCoach

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Karim Zaghlul & Jack Hopson HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:11
순위: #700
연령별 순위: #230
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karim Zaghlul

Jack Hopson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:29 (47%)

Stations24:24 (39%)

Roxzone9:22 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+6.8%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:01	218
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:39	880
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:01	742
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:56	804
Running 5	3:34	-
Rowing	4:18	463
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:22	297
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:17	744
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:50	223
Running Total	29:29	461
Roxzone Total	9:22	301