Ellis Hughes & Liam Waters HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:03:39 | HyCoach

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Ellis Hughes & Liam Waters HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:39
순위: #761
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellis Hughes

Liam Waters

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:01 (46%)

Stations24:33 (39%)

Roxzone10:08 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:38/km+6.5%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:11	631
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:40	917
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:04	816
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:40	469
Running 5	3:37	-
Rowing	4:39	1293
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:42	1420
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:39	132
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:58	380
Running Total	29:01	388
Roxzone Total	10:08	626