Marco Alves & Sean O'Brien HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:04:45 | HyCoach

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Marco Alves & Sean O'Brien HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:45
순위: #919
연령별 순위: #195
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marco Alves

Sean O'Brien

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:55 (45%)

Stations26:21 (41%)

Roxzone9:33 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+11.1%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:29	1500
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:37	701
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:44	1618
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:50	677
Running 5	3:36	-
Rowing	4:29	893
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:26	532
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:17	748
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:29	969
Running Total	28:55	371
Roxzone Total	9:33	372