Mat Rupasinha & Rory Williams HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:05 | HyCoach

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Mat Rupasinha & Rory Williams HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:05
순위: #973
연령별 순위: #208
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mat Rupasinha

Rory Williams

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:38 (47%)

Stations24:33 (38%)

Roxzone10:00 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+10.8%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:05	361
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:41	1003
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:47	396
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:42	513
Running 5	3:45	-
Rowing	4:14	290
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:24	395
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:55	321
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:45	1230
Running Total	30:38	639
Roxzone Total	10:00	564