Sam Williams & Gareth Charnock HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:17 | HyCoach

Sam Williams & Gareth Charnock HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:17
순위: #546
연령별 순위: #116
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Williams

Gareth Charnock

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:21 (45%)

Stations26:24 (40%)

Roxzone9:35 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+8.5%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:10	607
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:48	1363
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:07	902
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:59	844
Running 5	3:35	-
Rowing	4:29	886
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:34	1022
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:20	818
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:57	1406
Running Total	29:21	442
Roxzone Total	9:35	384