Luke Helps & Jacob Gumm HYROX 레이스 분석 - London Excel 01:05:36 | HyCoach

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Luke Helps & Jacob Gumm HYROX 레이스 분석

HYROX LONDON EXCEL — 2025년 12월 4일

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:36
순위: #1055
연령별 순위: #242
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Helps

Jacob Gumm

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:15 (45%)

Stations26:52 (41%)

Roxzone9:34 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+5.4%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:07	457
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:52	1520
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:28	1385
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:31	1425
Running 5	3:39	-
Rowing	4:44	1478
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:40	1316
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:24	903
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:06	527
Running Total	29:15	427
Roxzone Total	9:34	376